Athletik Personal Training

Nicht nur für den Profisportler

Wann, wenn nicht jetzt? Better Body, Better Life — wer seine persönliche Grenze für ein besseres Ergebnis verschieben möchte, der entscheidet sich für diese Variante.

Egal auf welchem Fitnesslevel Sie sich befinden, es gibt immer etwas zu verbessern.

In dieser Form des Personal Trainings können wir gezielt die Leistungsfähigkeit des Sportlers auf ein Maximum optimieren. Individuelle Schwächen werden beseitigt und Stärken weiter ausgebaut.

Athletik Personal Training ist ein hochintensives, funktionelles Training. Unsere Athletiktrainer verknüpfen das aktuelle Wissen aus der Sportwissenschaft mit Elementen des funktionellen Trainings.
Das Training verschiedener Schwerpunkte aus Technik, Muskelaufbau, Mobilität und Ausdauer fordert die maximale Leistungsfähigkeit jedes Athleten und bringt ihn so auf das nächste Level.

Ein erfolgreicher Athletiktrainer befähigt seinen Athleten dazu, sein Ziel aus eigener Kraft zu erreichen.

Assessment

In einem ausführlichen Gespräch und Check-Up erarbeiten Sie mit Ihrem Athletik Personal Trainer, unter Berücksichtigung des aktuellen Gesundheitszustandes, Ihre persönlichen Ziele.

Es wird ein Check-Up zur Beurteilung der Koordination, Kondition und Beweglichkeit durchgeführt.

Dieses Assessment bildet die Grundlage für die Erstellung Ihres individuellen Trainingsprogramms.